 Főoldal
Fűszerek
Olajos magvak
Gabonák
Aszalt
gyümölcsök
Zöldségek
Gyümölcsök
Édesítés
Csírák
Cikkek, ötletek
Tipp a
bevásárláshoz
|
|
|
Ez
lenne ennek az oldalnak a fő témája -
-
természetesen az étkezés,
táplálkozás
terén.
|
|
Manapság
nagyon divat egészségesnek lenni, sokszor
úgy gondoljuk, mi sokat teszünk
egészségünkért, ha
mégsem vagyunk
azok, a hiba biztos a génekben van, mások pedig
természetesnek veszik az egészséget,
magától értedődőnek.
Tervezünk, elhatározunk, hogy
megpróbálunk
egészségesen élni,
egészségesebben
főzni, azonban a berögzült főzési
technikáktól nagyon nehéz
megszabadulni.
Reformkonyhai tudásunk azzal befejeződik sajnos, hogy
kevesebb
zsiradékot használunk, a
sertészsírt
napraforgóolajjal helyettesítjük, a
süteményekbe gyümölcsöt
pakolunk.
Vajon megpróbálunk minden nap tudatosan
étkezni?
Vagy a szupermarketek hívogató
címkéinek
és az adalékanyagoktól hemzsegő szuper
ízkavalkádnak nem tudunk ellenállni?
Természetesnek vesszük az
ízfokozókat,
génmanipulált élelmiszereket. Ezt
legtöbbször
egészségünk bánja. Ha
nem is hirtelen, de lassan-lassan egyre csak egyre
mérgezzük magunkat.
Ez a kis "egészségsarok",
"egészséges
konyha ötlet magazin"
segítséget kíván neked
nyújtani,
kedves olvasó, ha kimerül a főzési
tudományod
abban, hogy a hasábkrumpli helyett a főtt krumplit
válaszd, vagy ha még mindig a
mennyiségi
táplálkozás híve vagy a
minőségi
táplálkozás helyett.
Nagyon sok egészséges finomság
létezik,
amely elkészítése nem
igényel több
tudást, mint az alapételek
elkészítése, mégis
egészségesek, természetesek.
Olvastam
valahol,
hogy egy átlagos ember mintegy
4
kg vegyi adalékot
fogyaszt
évente!!!!!!!
A
mai
étrendeknek az 50%-a mesterségesen feldolgozott
étel, melyek nagymértékben
tartalmaznak az emberi
szervezet számára feldolgozhatatlan
vegyületeket,
amik nem ürülnek ki, hanem
méregként
rakódnak le a szervezetben.
El kell tehát gondolkodni tehát nem csak azon,
hogy
mennyit, hanem azon is, hogy MIT ESZÜNK!!!
A cikkek,
ötletek
menüpont alatt olvashatsz még olyan
dolgokról,
amelyeket segítségedre lehetnek, hogy
átalakítsd főzési
technikádat, te és
családod is részese lehessen egy
egészségesebb életmódnak.
Kellemes olvasást,
tájékozódást,
és sokáig tartó
egészséget
kívánok!
Winklerné Vámosi Nóra
szerkesztő
|
|
