Hozzávalók 1 személy részére:

30 g teljes kiőrlésű ropogós müzli, 1 evőkanál búzacsíra, 1 kis narancs, 50 g szőlő, fél alma, 100 g zsírszegény aludttej 

Elkészítés:

Hámozzuk meg a narancsot, vágjuk szeletekre majd kockákra. A szőlőszemeket vágjuk félbe és vegyük ki a magjukat. A fél almát vágjuk gerezdekre. A gyümölcsöket adjuk hozz a müzlihez, és szórjuk be búzacsírával. Az aluddtejet keverjük meg, és öntsük rá.

Kb. 300 kcal személyenként