|
Hozzávalók
4 személyre:
1
konyhakész nyúl, só, frissen
őrölt bors, 2 evőkanál dijoni
mustár, 50 g
főzővaj, 2 szem borókabogyó, 1 ág
rozmaring, 1 ág kakukkfű, 1 ág majoranna, 2
babérlevél, 150 g
pancetta (hasalja szalonna), 200 ml
tyúkhúsleves-alaplé (lehet
kockából is), 150
ml fehérbor, 100 ml marsala (édes desszertbor)
Elkészítés:
A
nyulat egyforma darabokra vágjuk, sóval
és borssal
fűszerezzük, majd bekenjük mustárral. 200
fokra előmelegítjük a sütőt. A
nyúlhúst a felhevített főzővajon
megpirítjuk.
Hozzáadjuk
a kockákra vágott
szalonnát, végül az egészet
leöntjük a borral és a levessel.
Mellédobjuk a zöldfűszereket, a
borókabogyót
és a babérlevelet.
Azután
fedő alatt a forró sütő középső
részében kb. 30
percig pároljuk. Sütés közben
egyszer megfordítjuk, de a pecsenyelével gyakran
locsoljuk meg a húst.
Végül
a nyulat leöntjük az édes borral,
és még kb. 20 percig
sütjük tovább a sütőben.
Egy adag: 675 kcal, 32
g
fehérje, 54
g
zsír, 3
g
szénhidrát
|