 Főoldal
Fűszerek
Olajos magvak
Gabonák
Aszalt
gyümölcsök
Zöldségek
Gyümölcsök
Édesítés
Csírák
Cikkek, ötletek
Tipp a
bevásárláshoz
|
|
 |
Makrobiotikus
meggyleves |
|
Hozzávalók
6 személyre:
1 kg meggy
megmosva,
kimagozva (a mag is kell), 2 evőkanál teljes
kiőrlésű liszt, 2 dl kefír, 1 db
fahéj, 3 szem szegfűszeg, 1 evőkanál
méz, 10 dkg pirított mandula durvára
törve, 1 csipet tengeri só
Elkészítés:
A meggymagot
főzze fel
a fahéjjal és a szegfűszeggel. Hagyja
állni, szűrje le. A meggyet 10 percig főzze
vízben, majd mézzel, sóval
ízesítse. A kefírt keverje
simára a liszttel és öntse a meggyhez,
majd a meggymagléhez. Tetejére szórt
manduláva tálalja.
Egy adag: 115
kalória
|
|
