Napjainkban reneszánszukat élik a gyógynövények. A szervezet számára létfontosságú anyagok alapján az indokolatlan gyógyszerfogyasztás helyett, egyre nélkülözhetetlenebbek a betegségek megelõzésében és a gyógyításban. Ma a leggyakoribb egészségügyi probléma, az orvoshoz fordulás és a halál okok jelentős %-a a különféle tápanyagok krónikus hiánya, a hiányállapot. A hiányállapotot a hajszolt, szétzilált életvitel, a környezetszennyezés, a stressz, de elsõsorban a tápanyagszegény táplálkozásunk okozza. A hosszantartó hiányállapot fokozatosan a méreganyagok felhalmozódásához, az immunrendszer gyengüléséhez, a teherbíró-, teljesítõképesség csökkenéséhez vezet, melyek már az elõszobái a komolyabb betegségek kialakulásának.
És hogyan függ össze az elhízás a hiánnyal?
Ha nem kapok megfelelõ tápanyagot, gyengülni kezdek. Az energiahiányt éhségként élem meg, ezért gyorsan enni kezdek. Mindent, ami elém kerül. Minél kalóriadúsabb az étel, annál könnyebben csapom be vele a saját testemet: mintha valóban hasznos energiát szállítanék neki. A szervezet a bevitt ételbõl megpróbálja kivonni a szükséges mikrotápanyagokat. Mikor rájön, hogy hiába keres, újabb jeleket küld: enni kér. A kör bezárult, jöhet az újabb adag édesség, hamburger.
Statisztikai adatok alapján az elhízás jelentõsen növeli a halálozási arányszámot. Ez egyrészt direkt hatások következménye, másrészt a kialakuló egyéb betegségekkel magyarázható. Ugyanis az elhízottak gyakrabban szenvednek majd olyan betegségekben, melyek önmagukban is növelik az adott népességcsoport halálozási rátáját.
A testsúly növekedése számos olyan következménnyel jár, mely a szívre nagyobb megterhelést ró, nõ a sejten belüli és sejten kívüli folyadék mennyisége, fokozódik a vér mennyisége, nõ az oxigénfogyasztás. A tartósan fennálló terhelés következtében a szív megnagyobbodik, vastagsága nõ. Ez megerõsíti azt a régi megfigyelést, hogy a szív súlya általában egyenes arányban nõ a test súlyával. A folyamatok végeredményeként szívelégtelenség alakulhat ki. A keringési okból bekövetkezõ egyéb változásokat tovább súlyosbítják az elhízásból fakadó további következmények: a légzési zavarok, a magas vérnyomás, a vérzsírok emelkedése, a cukorbetegség, a koszorúér-elmeszesedés szívmûködést károsító hatásai.
Az elhízottak körében gyakoribb megbetegedés, és a magas vérnyomásosak is gyakrabban elhízottak, mint a normál súlyúak. Tovább erõsíti az összefüggést, hogy a testsúly csökkentésével csökken a vérnyomás is.
Igen gyakoriak a gyomortáji fájdalmak, feszülés, emésztési panaszok, böfögés, puffadás, néha még rekeszsérv is kialakul.
Láthatjuk tehát, hogy a testsúly növekedése nemcsak esztétikai probléma, hanem súlyos egészségkárosodást is okozhat. Nem beszéltünk itt a kövér emberben oly gyakran kialakuló kisebbségi érzésrõl, a társadalomból való kirekesztettségrõl, az így rárakodó pszichés problémákról, melyek legvégsõ elkeseredettségben akár öngyilkossághoz vezethetnek. Megéri azonban a keserves küzdelem a kilók ellen. Akár a gyakori fogyókúrák, akár az egyéb praktikák mindenféleképpen elõnyösek a testnek éppúgy, mint a léleknek.
Forrás: Wellness Magazin, 2006 október

Szeretnéd csökkenteni testsúlyod? Több vitalitásra lenne szükséged? Fiatalosabb külsõre vagy lendületre vágysz? A ShapeWorks® segítségével kialakíthatod személyre szabott programod, és a testsúlycsökkentõ, az étrend-kiegészítõ és a szépségápolási termékekkel új emberré válhatsz! 

SHAPEWORKS - KEZDD EL WELLNESS PROGRAMOD MÉG MA!

 Címkék: elhízás, az elhízás nemcsak esztétikai probléma, fogyókúra, egészséges fogyókúra, diéta, egészséges diéta, elhízottak, elhízottak száma,