 Főoldal
Herbalife
termékek
Bemutatkozás
Termékbemutató
videó
Herbalife
shake
Shapeworks
program
Táplálkozási
programok
Egészséges
nassolnivalók
Tapasztalatok
Szépségápolás
Fogyókúra
tippek
Cikkgyűjtemény
Céginformáció
Egészséges
reggeli program
Kalóriatáblázat
Turmix
receptek
Fogyókúra
hírlevél
Herbalife
hírlevél
Kapcsolat
Partnerek
|
|
 |
| Letölthetö
fogyókúranapló |
|
|
A lap alján
lévő
"Letöltöm" linkre kattintva word
formátumban (.doc) le
tudsz tölteni egy egy hetes
fogyókúranaplót,
amit többször
elmentve vagy kinyomtatva akár több
hónapig,
fogyókúrád
végéig is
használhatsz.
A mérlegelés és centivel
történő
mérés a naplóban hétfői nap
van, lehetőleg
felkelés után végezd el ezeket a
méréseket. Nekem annak idején ez a
napló
nagy segítségemre volt, hogy
szembesüljek azokkal az
apró kis kalóriákkal is, amit egy nap
összeadva már nem kis
kalóriának
számított. A napló
segítségével tudtam elhagyni ezeket az
apró
kis köztes étkezéseket.
A testmozgásban is segített, mivel szerettem
volna, hogy
egy rublika se maradjon üresen, így mozognom
kellett minden
nap valamit. Minél többet tudtam beírni,
annál boldogabb voltam, és annál
motiváltabb.
Valamint nyomon tudtam azt is követni, hogy centikben is
hétről-hétre hogyan mérhető a
változás.
Mindenkinek csak ajánlani tudom a
használatát.
Ha van ismerősöd, aki szívesen fogadná,
küldd
el neki is!
Letöltöm
(Ha
a "Megnyitás"-t
választod, akkor megtekinteni tudod, ha a "Mentés"-t,
akkor
válaszd ki azt a mappát a saját
gépeden,
ahova menteni szeretnéd a dokumentumot, és
ahonnan a
továbbiakban meg tudod nyitni)
|
|
|
 Hírlevél
Ha
szeretnél bővebb
információkat kapni
fogyókúrával,
egészséges életmóddal
kapcsolatban,
iratkozz fel ingyenes hírlevélsorozatomra
 Itt
|
|
|
Kapcsolatfelvételi
űrlap
