A helyes táplálkozás 14 pontja, egészséges táplálkozás, egészség, fogyókúra, diéta

Főoldal

Herbalife termékek

Herbalife shake

Shapeworks program

Táplálkozási programok

Egészséges nassolnivalók

Tapasztalatok

Fogyókúra tippek

Egészséges reggeli

Kalóriatáblázat

Turmix receptek

Cikkgyűjtemény

Szépségápolás

Céginformáció

Bemutatkozás

Fogyókúra hírlevél

Herbalife hírlevél

Kapcsolat

Partnerek

TERMÉK RENDELÉS

GYAKORI KÉRDÉSEK

A legkedveltebb termék: Herbalife shake italpor

Herbalife, turmix 4 ízben:
eper, vanília, csoki, krémes keksz.
23 féle mikrotápanyagot, kellő mennyiségű rostanyagot és fehérjét tartalmazó egészséges, ideális táplálék. >>

Mit mondanak mások?

Szeretnéd megismerni több ember tapasztalatát a Herbalife termékekkel kapcsolatban?
Herbalife tapasztalatok

A helyes táplálkozás
14 pontja

Kerüljük a finomított, feldolgozott élelmiszereket. Csak módjával, vagy nagyon ritkán fogyasszunk cukrot, édességet, fehér lisztből készült termékeket. Részesítsük előnyben a teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyereket. Édesség igényünket gyümölcsökkel elégíthetjük ki. (vagy Herbalife nassolnivalókkal)
Változatos étrendet állítsunk össze, minél több feldolgozatlan alapanyagból (bizonyos E számok kerülése ajánlott).
Fogyasszunk táplálékkiegészítőket a megfelelő vitamin, ásványi anyag és nyomelemszint elérése érdekében.
Ügyeljünk a kalóriákra is. (22, 33, 44-es szabály)
Ne sózzunk mértéktelenül.
Használjunk olíva olajat.
Fogyasszunk rendszeresen tejtermékeket.
Naponta 5 adag zöldséget, gyümölcsöt fogyasszunk el.
Ne nassoljunk csipszeket.
Naponta többször kisebb adagokban étkezzünk, legalább 5-ször. Az esti étkezés legyen szerény.
Alaposan rágjunk meg minden falatot, ne állva kapjuk be az ételünket.
Napi minimum 2 liter cukormentes folyadékot, elsősorban ásványvizet, gyógyteát fogyasszunk. Ne csak akkor igyunk, amikor szomjasak vagyunk, akkor már szenved a szervezet.
Kíméletes főzési technikákkal dolgozzunk, együnk nyers ételeket is.
Használjuk a piros, a sárga, vagy a zöld élelmiszerlistát.

forrás: wellnesstippek.hu

Címkék: Herbalife, Herbalife termékek, Herbalife fogyókúra, fogyókúra, alakformálás, Shapeworks, Shapeworks program, egészség, egészséges táplálkozás, Herbalife turmix, Herbalife shake, Herbalife tanácsadó, étrendkiegészítő, fogyókúra tippek, fogyás,

Gyorslinkek:

HERBALIFE termékek, testsúlykontroll megoldások, fogyókúra, diéta

Változatos étrendet állítsunk össze, minél több feldolgozatlan alapanyagból (bizonyos E számok kerülése ajánlott).

Fogyasszunk táplálékkiegészítőket a megfelelő vitamin, ásványi anyag és nyomelemszint elérése érdekében.

Ügyeljünk a kalóriákra is. (22, 33, 44-es szabály)

Ne sózzunk mértéktelenül.

Használjunk olíva olajat.

Fogyasszunk rendszeresen tejtermékeket.

Naponta 5 adag zöldséget, gyümölcsöt fogyasszunk el.

Ne nassoljunk csipszeket.

Naponta többször kisebb adagokban étkezzünk, legalább 5-ször. Az esti étkezés legyen szerény.

Alaposan rágjunk meg minden falatot, ne állva kapjuk be az ételünket.

Napi minimum 2 liter cukormentes folyadékot, elsősorban ásványvizet, gyógyteát fogyasszunk. Ne csak akkor igyunk, amikor szomjasak vagyunk, akkor már szenved a szervezet.

Kíméletes főzési technikákkal dolgozzunk, együnk nyers ételeket is.

Használjuk a piros, a sárga, vagy a zöld élelmiszerlistát.