|
 Főoldal
Herbalife
termékek
Herbalife
shake
Shapeworks
program
Táplálkozási
programok
Egészséges
nassolnivalók
Tapasztalatok
Fogyókúra
tippek
Egészséges
reggeli
Kalóriatáblázat
Turmix
receptek
Cikkgyűjtemény
Szépségápolás
Céginformáció
Bemutatkozás
Fogyókúra
hírlevél
Herbalife
hírlevél
Kapcsolat
Partnerek
A
legkedveltebb
termék: Herbalife shake italpor
Herbalife,
turmix 4
ízben:
eper, vanília, csoki, krémes keksz.
23 féle
mikrotápanyagot, kellő mennyiségű rostanyagot
és
fehérjét tartalmazó
egészséges,
ideális táplálék.
>> |
Mit mondanak
mások?
|
|
Méregtelenítés,
salaktalanítás, tisztítókúra
Ha tartósan fogyni szeretnénk, át kell gondolnunk,
és meg kell értenünk, hogyan mûködik
szervezetünk. Szerveink a nap 24 órájában
és az év 365 napján – egész
életünkön át
csúcsteljesítményt nyújtanak. Ennek puszta
ténye kellõképpen indokolja, hogy
testünket rendszeresen tehermentesítsük, szerveinket
kíméljük. Ha még a lelkünknek is
kedvezünk, és sikerül elkerülnünk a
túlzott stresszt és hajszoltságot, akkor
garantált a siker: kilóink fogynak, és
közérzetünk javul.
Salaktalanítás
A méregtelenítés egyik hatékony
eszköze a salaktalanítás.
A „salak” fogalmának magyarázatára a
természetgyógyászok szívesen
használják a következõ hasonlatot: ha a
kályhában elég a fa, a végén a hamu
marad. Minden égetés során keletkeznek ilyen
szilárd égéstermékek, amelyeket salaknak
vagy salakanyagoknak nevezünk. A kályhában
lévõ égéshez hasonlóan az
emésztési folyamat során, a bélben is
keletkeznek hulladékanyagok. Orvosi szemmel ezeket akkor
tekintjük salaknak, ha elszállításuk
akadályokba ütközik. Az éveken át
tartó egyoldalú vagy mértéktelen
táplálkozás, a stressz, az alkohol, a
dohányzás, a nehezen emészthetõ
ételek fogyasztása során salakanyagok
rakódnak le a szövetekben, és az egész
szervezetre károsan hatnak, ha sokáig ott maradnak,
és nem választhatók ki.
Az elsalakosodott szövetekben pangás lép fel, a
sejtanyagcsere így akadályozottá válik.
A méregtelenítésnek az a célja, hogy arra
ösztönözzön bennünket, hogy ne
sajnáljuk testünktõl a rendszeres pihenést.
Nem félórás, lélegzetvételnyi
szünetekre gondolunk, hanem egész pihenõnapokra,
tehermentesítõ napokra.
A rendszeres azt jelenti, hogy hetente egy napot beiktatunk, amikor
tudatosan valami jót teszünk testünkkel.
Ilyenkor csökkentett kalóriabevitellel ápoljuk
magunkat belülrõl, tápláljuk sejtjeinket
létfontosságú anyagokkal, úgymint
vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és egyszer
alaposan mossuk át az egész
emésztõrendszert. Külsõleg is
kedvezzünk testünknek: illatos aromafürdõvel,
frissítõ arcpakolással,
kondícionáló tornával, attól
függõen, hogy éppen mihez van kedvünk.
Aki rendszeresen tart méregtelenítõ napot,
hamarosan rájön, hogy majonézes sült krumpli,
habostorta nélkül sem dõl össze a világ.
Nagyobb jelentõséget kapnak a friss
gyümölcsök és zöldségek,
hántolatlan gabonafélék, tejtermékek.
Szerveink: pihenni
vágyó dolgozók
Egyikünk sem mondana le az éves
szabadságáról. Ez a régóta
áhított kikapcsolódás ideje –
nagyokat aludni, kényelmesen megreggelizni, elengedni magunkat.
Ahogy nekünk rendszeresen szükségünk van
pihenésre, valamint az évi hat hét
szabadságunkra, szerveink ugyanígy szeretnék
élvezni ezt a megérdemelt luxust. Egyszer-egyszer
kevesebb munka, több szabadidõ
regenerálódásra és lazításra
– szerveink is csupán ennyit kívánnak.
Rengeteg mindent várunk el tõlük, és
magától értetõdõnek vesszük,
hogy egy életen át szakadatlanul megteszik.
Méregtelenítõ
szerveink: máj, vese, tüdő, belek, bőr -
kedvezzünk tehát nekik hetente egy alkalommal.
A méregtelenítő napokon tarthatunk
gyümölcsnapot, vagy léböjtnapot. EGY
napnál hosszabb ideig ne tegyünk, csak hetente egy
alkalommal, de akkor tudatosan. A fogyókúrát is
felgyorsíthatja, ha a szervezet megszabadul a
salakanyagoktól, hiszen a testünk így a felesleget
nem elraktározza, hanem kiválasztja.
Fontos:
A méregtelenítõ napokon tudjunk
kikapcsolódni.
Fontos, hogy a méregtelenítõ napokon ne
terheljük szervezetünket túlzott, erõteljes
mozgással (pl. súlyzózás, keményebb
gyakorlatok), ilyenkor a hangsúly épp a pihenésen
van.
Tehát: méregtelenítésre fel!
Forrás: Birgit Sesterhenn-Gebauer:
Méregtelenítés hetente egyszer
Címkék:
Herbalife,
Herbalife termékek, Herbalife
fogyókúra,
fogyókúra, alakformálás,
Shapeworks,
Shapeworks program, egészség,
egészséges
táplálkozás, Herbalife turmix,
Herbalife shake,
Herbalife tanácsadó,
étrendkiegészítő,
fogyókúra tippek, fogyás,
méregtelenítés, a szervezet
méregteleníttése, salaktalanítás,
tisztítókúrák, tisztító
kúra, böjt
|
|
|
Gyorslinkek:
|
|
